AI Coding 真的提高效率了吗？

用了一年多 AI 编程助手，从最初的兴奋到现在的冷静，我想聊聊它到底在哪些地方帮了我，又在哪些地方拖了后腿。

它擅长的

• 样板代码：CRUD、配置、测试骨架，这些”无聊但必要”的东西，AI 写得又快又稳。
• 探索陌生 API：与其翻文档，不如让它先给个能跑的例子。
• 重复性重构：批量改名、统一风格，省下大量机械劳动。

它不擅长的

真正的难点从来不是”写代码”，而是想清楚要写什么。架构取舍、边界划分、对业务的理解——这些 AI 帮不上太多。

我的结论

AI 把”打字”这件事的成本降到了接近零，于是思考的价值反而被放大了。效率的瓶颈，重新回到了人本身。